坐30個小時的硬座不會死，但是會難受，只能中途起來活動手腳，如果不活動活動，可能會導(dǎo)致腿部血液不流通，30個小時肯定會坐到腰酸背痛、不知天昏地暗。如果想要問坐硬座的技巧：

1、只能建議說每隔幾個小時，就去串串座、打打牌，跟別人嘮嘮嗑、吹吹牛，可能感覺時間會快一點。還可以在車廂之間來回走動，不至于麻木了身體。

2、或者說可以在頂不住的時候，去詢問列車長，有沒有空出來的臥鋪，直接硬座改硬臥，如果全程臥鋪票比較貴的話，可以先買全程的硬座票，中途再改硬臥，可能會比全程臥鋪票便宜，只需要補差價即可。

3、實在不行就只能在車上坐著看電影、玩游戲、看書、吃東西、拍照、看小說、聽歌、睡覺、看雜志、發(fā)呆、思考、欣賞風(fēng)景等。前提是要備好充電寶，不然手機沒電就更慘了。

要注意長時間的坐姿會使人疲憊，身體僵硬的時候一定要起身走動，坐車前最好先洗個熱水澡，注意睡眠。在車上要注意貴重物品隨身，不要湊熱鬧、不要貪便宜。衣服要穿寬松的，長時間在車上，要囤點零食，準備水杯、紙巾等，以備不時之需。