坐飛機(jī)耳鳴耳痛怎么消除
時(shí)間:2023-03-02 09:22:33 編輯:車主指南
如今很多乘坐飛機(jī)期間,會(huì)感覺(jué)有耳鳴耳痛的情況,那么坐飛機(jī)耳鳴耳痛怎么緩解?
1、頻繁咀嚼,如果想要改善耳鳴耳痛的情況,可以采用頻繁咀嚼的方式去改善,比如咀嚼口香糖就是很好的一種方法。通過(guò)不斷咀嚼,可以增加口腔里面的唾液,還能讓耳咽管處于通暢的狀態(tài),達(dá)到平衡的效果。
2、捏住口鼻,當(dāng)飛機(jī)在起飛和降落的時(shí)候,乘客可以使用手指把自己的鼻子夾住,然后把嘴巴比起來(lái),之后再去使勁一點(diǎn)擤鼻涕,讓咽鼓管活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)平衡壓力。但期間所需要注意的就是,如果本身就有鼻竇炎或者嚴(yán)重感冒的人群,乘坐飛機(jī)期間不建議使用這種方式緩解耳鳴耳痛,否則對(duì)聽(tīng)力會(huì)造成一定的影響。
3、適當(dāng)按摩,如果乘客在乘坐飛機(jī)期間,感覺(jué)到有耳鳴和耳痛的癥狀,此時(shí)可以把手指放在耳朵里面,然后再去輕輕搖動(dòng)?;蛘咭材苁褂檬终瓢讯鋲鹤?,然后再去多重復(fù)幾次,這樣就能讓耳鳴耳痛的癥狀得到有效改善。
4、耳塞,想要緩解耳鳴耳痛的情況,使用耳塞的方式也能緩解。
5、放松心情,其實(shí)在乘坐飛機(jī)期間,改善耳鳴耳痛的癥狀,放松心情也是很重要的。如果在這個(gè)期間有任何不適的癥狀,可以跟乘務(wù)員聯(lián)系,避免情況越來(lái)越嚴(yán)重。
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